THIỀN VÀ QUẢN TRỊ CẢM XÚC CHO NGƯỜI HIỆN ĐẠI

50.000

  

Giới thiệu khóa học
Giới thiệu khóa học “Thiền và quản trị cảm xúc cho người hiện đại”:
Cuộc sống hiện đại làm ta luôn bộn bề lo lâu, cuộc sống của chúng ta dễ dàng đối diện căng thẳng, stress mặc dù đã được hỗ trợ ngày càng nhiều thứ tiện ích khác. Bên cạnh đó, cuộc sống bận rộn làm chính bạn cũng không có thời gian để chuẩn bị những bữa ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Đây là những điều bạn thực sự quan tâm và mong muốn cải thiện để có chất lượng sống tốt hơn.

Đây là khóa học sẽ giải đáp những thắc mắc, đồng thời bạn sẽ có những lời khuyên hữu ích nhằm giảm bớt căng thẳng, sự phẫn nộ để học viên có thái độ sống tích cực hơn, giải tỏa được áp lực. Ngoài ra, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện phần lớn nhờ chế độ ăn hợp lý cũng như gia tăng sức khỏe. Thiền và các phương pháp thực hành Thiền trong khóa học sẽ giúp bạn mở ra một trang mới trong việc giảm stress vì áp lực công việc, cuộc sống.

 

Nội dung khóa học “Thiền và quản trị cảm xúc cho người hiện đại”:
Giới thiệu tổng quan.
Nhập môn thiền.

Thở thiền, kiểm soát cảm xúc và cơn giận.

Thiền ứng dụng cho người hiện đại.

 

Lợi ích sau khóa học “Thiền quả quản trị cảm xúc cho người hiện đại”:
Nắm được những phương pháp đơn giản để giải tỏa căng thẳn, ổn định tâm trí.
Hiểu hơn về Thiền, để áp dụng vào cuộc sống hiện đại để giảm đi áp lực thường ngày.
Tự xây dựng chế độ ăn và sinh hoạt lành mạnh để bảo đảm sức khỏe tốt hơn.
Xây dựng phương pháp kiểm soát cảm xúc tốt hơn khi đối mặt với áp lực và khó khăn.

Chưa có đánh giá nào.

Thêm đánh giá

Hãy là người đầu tiên nhận xét “THIỀN VÀ QUẢN TRỊ CẢM XÚC CHO NGƯỜI HIỆN ĐẠI”

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Mã: 1LzFZDVmIkDLQiteUdz5xSBVWIlQ98-Bp Danh mục:
Updating…
  • Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.